黒酢ダイエットのきっかけ

はじめまして、私は20代後半の杜の都在中のOLです。
黒酢で痩せた友人に影響されて、黒酢ダイエットを実施しました。
ダイエットに成功したら体験談を紹介したいと思っていたので、この日が来たことをとても嬉しく思います。

そもそも私が黒酢ダイエットを始めたきっかけは、親友がダイエットに成功したのがきっかけす。
親友は可愛いぽっちゃり系でした。

親友は3年ごしの彼氏と結婚が決まり、一生に1度の結婚式だからと意を決してダイエットしたのがきっかけです。

親友とは15年ほどの付き合いになりますが、彼女はいわばダイエットモンスターでさまざまなダイエットをしては挫折するといった状況でした。

今回も挫折するだろうな・・と思っていたんですが、なんと成功してしまったのです！
結婚式の日取りが決まって半年ほどの期間で7kgほど痩せ、ウェディングドレスをとても綺麗に着こなしていました。

幸せいっぱいの彼女の姿に、私は涙が止まりませんでした。
と同時に、私も痩せたいと思いました。

私は1年前まで付き合っていた彼氏がいたのですが、彼と別れてからストレスでどか食いに走ってしまい、この1年で5kgほど増量しました。

身も心もズタズタで外へも出るのもいやだったのですが、親友の姿を見て「私も頑張らなくちゃな」と感じ、ダイエットを決意しました。
目標は5kg、そして素敵な王子様をゲットすることです。

期間は3ヶ月としました。
ここでは実際に3ヶ月にわたって取り組んだ黒酢ダイエットと体重状況等を紹介したいと思います。

私の場合、親友が黒酢を使ってやせたとのことで、酢を利用したダイエットだったのですが、酢はダイエット効果はもちろんのこと、健康にもとてもいいことがわかりました。
酢を飲む生活とそうでない生活では、まるで違ってくるんだなと実感しました。

黒酢ですが、黒酢に蜂蜜を足して飲むといった方法で実践しました。
当たり前ですが、黒酢そのものだけだとすっぱくて、到底飲めたものではありません。
私は酢があまり好きではないので、余計そうでした。

蜂蜜を混ぜることによって、甘みが加わり飲むことが苦痛ではなくなりました。
酢が苦手な人は、何かを混ぜてダイエットするのがいいと思います。
酢を使ってダイエットしている人は、コーラやりんごジュースを混ぜたりしている人が多いようです。

他にも炭酸水や水、トマトジュースといったものもいいらしいです。
私も基本的には蜂蜜でしたが、色々チャレンジしてみました。
自分にあった長続きをするやり方がベストだと思います。