3ヶ月目突入停滞期脱出

自分の予定では2ヶ月で目標クリア！なんて思ってましたが、そんなわけにもいかず3ヶ月目に突入です。
3ヶ月目にしてようやく停滞期脱出の兆しがみえ、今朝体重を量ったら0.3kgほど落ちていました。
体重がずっと落ちないままだったので、とても嬉しかったです。

今宮城県は、紅葉真っ盛りです。
最近はパーカーでは肌寒くなってきて、そろそろトレンチコートのシーズンかな？って思っています。
寒さは苦手ですが、雪化粧した街はとても綺麗ですね。

昨日親友から電話があり、子供ができたとのことでした。
親友も母になるんだなって思うと、感無量です。
黒酢ダイエットは妊娠中も続けるといっていました。

結婚式の後も体重を維持しているから、妊婦になっても頑張ると意気込んでいました。
出産前後はどうしても太りやすくて、みんな大変だと言っています。
私もいつか、そんな日が来るんでしょうか。

最近、健康のことを考えて、おやつをさつまいもに切り替えています。
私は、さつまいもが大好きです。
秋といえばさつまいものシーズンですしね。

黒酢ダイエットですが、飲むだけで効果が出てきたので母も始めようかな？と言っています。
母はもともとやせ型だったのですが、このところ少し太ってきた気がします。
本人曰く、年をとると太りやすくなるとのこと。

同じ量を食べても代謝が落ちにくくなるから、ちょっとずつ増えているといっていました。
私も20代後半に入って、前よりも太りやすくなったなって感じています。
あと腰周りがついてきたような気がします。

最近は冬に向けた新製品が続々と販売されていて、思わず買ってしまいそうになります。
服に関しては特に前の体型だとワンサイズダウンとなるので、ダイエットを終えてからと自分に言い聞かせています。

それと母が酢を意識しているようで、食卓にも酢のものが
出されるようになりました。
私も酢が苦手ですが、父や母、弟たちも苦手です。
少ない量を出していますが、みんなあまり手をつけず、私と母だけで食べています。

蜂蜜入りですが、少しだけ酢に慣れてきたのかもしれません。
健康のことを考え、意識的に食べていますが、やはり好きというわけではないです。

弟も大学を卒業してから、かなり肉づきが良くなったような気がします。
会社で飲み会等も多いからでしょうか。

特に男性は社会人になって太ったという人が多くて、かっこよかった同級生も残念な感じになっていた人もいました。

彼らを見て、改めて自制しなければと感じています。
と言っても私も太ったからダイエットしているわけですが・・・。